อาหารทานเล่น ยามว่างช่วยขับถ่ายคล่อง

อาหายามว่าง ทานเล่นยามว่างช่วยให้ขับถ่ายข้อง

อาหารทานเล่น ยามว่างช่วยขับถ่ายคล่อง

 

ใครที่ชอบอาหารจุกจิก ทานของว่าง ขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ วันนี้แอดมินมีตัวเลือกที่ทำให้ทานอย่างไรก็ไม่อ้วนมากฝากกันค่ะ Snack ของสาวออฟฟิศที่ทานอย่างไรก็ไม่อ้วน หุ่นไม่พัง แถมยังช่วยให้ขับถ่ายคล่อง ท้องไม่ผูก มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง

  • ลูกพรุน
  • โยเกิร์ต
  • แก้วมังกร
  • มะขาม
  • กล้วยน้ำว้า
  • ข้าวโพดต้ม
  • ถั่วดำต้ม
  • แอปเปิ้ลเขียว

มาลองเปลี่ยนชนิดของอาหารว่างกันดูนะคะ กินแบบนี้รับรองไม่ป่วน หุ่นสวย รูปร่างไม่พังแน่นอนค่ะ


 

Miss A Fiber

Miss A Fiber ตัวช่วยหุ่นสวย สวยสุขภาพดีต้อง Miss A Fiber ค่ะ