ช่วงเวลาขับถ่าย และช่วงเวลาที่ควรกินดีท็อกซ์

ช่วงเวลาที่ควรกินดีท็อกซ์และเวลาขับถ่ายที่ดีที่สุด

ช่วงเวลาขับถ่าย และช่วงเวลาที่ควรกินดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด

คำถามก็คือหากเราต้องการที่จะรับประทานดีท็อกซ์ไฟเบอร์ควรกินเวลาไหนดี?

เฉลย : ช่วงเวลาที่รับประทานดีท็อกซ์แล้วได้ผลดีที่สุดคือ “ช่วงก่อนนอนนั่นเอง” เพราะพรีไบโอติกส์จะไปกระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ได้ดีที่สุดและร่างกายจะขับถ่ายได้ง่ายขึ้น โดยลำไส้ใหญ่จะเริ่มขับกากอาหารออกจากร่างกายใน หรือร่างกายจะเริ่มทำการขับถ่ายในช่วงเวลา 5.00 – 7.00 น. นั้นเอง

เพราะฉะนั้น ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การรับประทานดีท็อกซ์นั้นควรเป็นเวลาก่อนนอน จึงเป็นช่วงเวลาการปรับสมดุลให้ระบบขับถ่ายได้ดีที่สุด เพื่อที่จะทำให้ร่างกายทำการกระตุ้นระบบขับถ่ายออกมาในช่วงเช้านั้นเอง จึงเป็นช่วงเวลาการปรับสมดุลย์ให้ระบบขับถ่ายได้ดีที่สุดค่ะ

10สารสกัดใน-MissA-Fiber

🍋 ให้Miss A Fiber ช่วยปรับลำไส้คุณให้ทำงานได้ดี และแข็งแรงขึ้นสิคะ 🍋